Kalau dalam bahasa English, mungkin ia kedengaran lagi 'cool' kot. Crawl Above the Wind gitu.

Tapi disebabkan aku utamakan penggunaan bahasa, maka menjadilah ia suatu tema bertajuk Merangkak Atas Angin. Berikut merupakan keratan artikel yang telah ditulis oleh salah seorang sidang media Bonne Vie bagi kemunculan Season terbaru yang dilancarkan oleh Orang pada hari ini.

///





///

Tu je kot untuk masa sekarang. Aku pun tak tahu benda apa yang aku merepek lagi nanti. Hahahahaha. (Tiber rajin nak buat newsletter acah-acah old newspaper ^_^!)

So, sepanjang fasa penerbitan season ni jugak aku banyak dengar lagu-lagu or nasyid yang pernah teman aku masa-masa tersebut. Mostly lagu la. Sebab season lepas aku dah banyak guna nasyid, so kali ni kita fokus pada lirik lagu pulak.

Ada jugak penambahan lagu baru yang teman aku pada masa sekarang yang jadi inspirasi dan idea. Seperti yang ditulis dalam artikel kat atas

At the end, aku harap semua fasa ni berlalu dan ini merupakan masterpiece yang aku akan kenang sampai mati. Because of them, I'm alive. Amin!

Semalam dapat mesej dari group whatapps yang salah seorang selebriti India; Sushant Singh Rajput meninggal dunia. Aku mungkin bukanlah seorang die-hard-fan beliau. Tapi, bila kita tahu seseorang famous, ternama, dah cipta banyak impak dalam pelbagai industri dengan pengakhiran bunuh diri, buat kau sendiri akan terfikir; "KENAPA?"

Mungkin perkara ini takkan pernah bertemu jawapan. Hatta aku sendiri mediocre, marhaen, jobless, unemployed, pun acap kali terfikir mahu saja diakhirkan hidup ini. Dahlah hidup pun taraf-taraf ambil basic syarat hidup. Biawak pulak tu. Kerja pun kena buang. Apply kerja pun tak dapat. Pastu ada hati nak kasi inspirasi dekat hidup orang lain dengan hidup yang serba kurang.

Somehow, aku rasa akulah 'the freedom fraud'. Yang nak bebas tapi dengan cara mudah. Terjerut dengan pemikiran emosi sendiri. Itu, ini, pelbagai kata yang menghenyak buat kau rasa macam, apa gunanya hidup ini...

Ya, orang kata Bebas itu tidak percuma. Ia punya cagar dan harga.

Ya, orang jua kata membebaskan diri di tali itu jua bukan jawapan.

Ya, mereka kata jiwa kita harus kental dengan pelbagai cabaran.

Tapi kenapa semakin dikawal semakin berleluasa?

Jawapan mereka, 'kembali pada Tuhan'

Jawapan aku, 'Bila fitrah ditidakkan, perang 'kan tercetus..."

Samada, lahir, batin, maknawi, mahupun jasmani...Lambat laun perang itu kita harus hadap. Bercakap sama Tuhan yang ku perlukan Dia serta jawapan.

Hari-hari kau tanya, "Apa sebenarnya kebebasan dalam kehidupan itu wujud?"

Apa sebenar kita manusia tidakkan pernah bebas?

Kitakan sentiasa dirantai. Tidak pada yang dicipta, pada yang mencipta.

Freedom Fraud:-  Manusia yang menginginkan kebebasan dengan cara lari dari realiti kehidupan sebenar.

Apa bebas itu ada selepas kita lari nanti?

Aku ingin bertanya padamu, namun dunia kita sudah tidak sekufu.

Ah, bertemukah kamu dengan kebebasan itu?

Mana satu kehidupan sebenar? Yang kini atau yang akan datang?

Mana satu?!

Dunia hari ini dihidup bagi hidup akan datang.

Walau bebas, jika dijerut pada pemikiran jumud, dirantai pada fizikal yang berserabut, usah dikatalah bebas itu wujud. Bebas itu nyata takkan pernah wujud!

The truth is, freedom is a fraud.

Sampai bila kau takkan pernah bebas. Sampai bila-bila kita akan terusan terjerat.

Sampai bila-bila...

Hidup sebagai penganggur graduan 2020 di musim pandemik itu sangatlah membebankan. Bukan setakat keluarga, diri sendiri pun dah tak nampak hala tuju hidup. Masyarakat, tak payah tanyalah perspesi mereka.

Jujurnya,...aku give up! Sampai rasa dah malas nak mencuba sebelum mencuba. Sebabnya dah tak nampak sisi positif sampai rasa macam kalau ada positif tu pun ianya bertoksik! Ergh....God what I've done???

Okaylah, aku tak suka sebenarnya bila menjadi agen penyebar aura negatif ni, tapi what if dalam aku cuba jadi positif, sebenarnya ia negatif? Atau, patut aku terima saja hidup seadanya...tak perlu nak berkerah sangat fikirkan masalah dunia hari ni. Ekonomi, kewangan, sosial, politik...

Apa itu Toxic Positivity?

The phrase toxic positivity is the culture of portraying yourself as being happy no matter what. You're basically switched off to anything which might be viewed as negative.

Yeah, aku selalu buat macam ni. Tak sedar pun aku pernah buat....rupanya, dah jadi makanan dah pun. Ingatkan aku bagus sangat nak selalu stay positive. Rupanya, hampeh! Huh...penat kan jadi dewasa....dia penat tapi seronok, tapi penat tapi....ergh...Aku pun dah takde point sebenarnya untuk terusan berharap yang harapan itu sentiasa ada. Lagi-lagi dalam waktu sekarang. Jadinya, aku lebih suka "let by gone, be by gone" or "let it be it"...(okay, ni tanda aku hidup dalam TP...lolz!)

Tanda-tanda Toxic Positivity

1. Hiding/Masking your true feelings


2. Trying to “just get on with it” by stuffing/dismissing an emotion(s)


3. Feeling guilty for feeling what you feel


4. Minimizing other people’s experiences with “feel good” quotes or statements


5. Trying to give someone perspective (e.g., “it could be worse”) instead of validating their emotional experience


6. Shaming or chastising others for expressing frustration or anything other than positivity


7. Brushing off things that are bothering you with an “It is what it is”

When you deny or avoid unpleasant emotions, you make them bigger

Huh! hurm....does it?

Kalau orang yang baru kenal aku, diorang selalu cakap yang aku ni sejenis manusia yang tak pernah ada masalah. Statement ni dari sekolah aku selalu dengar. Sampai aku takde idea macam mana diorang boleh fikir yang aku takde masalah. Well, everbody has their own problem, but the way they deal with it, is representable their level of maturity right? Right?

Mungkin sebab zaman kanak-kanak aku dulu langsung ditarik dan memaksa aku untuk dewasa belum pada usianya yang membuatkan aku telan pil toxic positivity ni kot...So, kalau korang yang dah lebih dari empat tahun kenal aku, you will see me crying A LOT!

Tak semua rasa tu aku dapat hambur pada buku semata (which is aku selalu lempiaskan) Dan aku rasa bertuah sebab ada kawan yang setia zaman tawa dan duka...

By avoiding difficult emotions, you lose valuable information

Aku pernah deal jugaklah dengan barang bernama emosi ni. SELALU! Lagi-lagi bila ia berkaitan dengan hati. Yeah, right.

Tapi, kebanyakan waktunya, aku akan elak. Sebab ia menakutkan. Aku tak suka rasa macam manusia yang terlalu bergantung hidup pada emosi. No wonder aku tak tahu langsung pasal semua tu. Aku tak suka rasa rendah (yang secara fizikalnya sedia ada rendah), rasa memerlukan, dan pelbagai rasa yang memaksa aku perlukan bantuan. Bila rasa-rasa macam ni wujud selain dari pengharapan pada Tuhan, aku rasa aku manusia paling loser. Loser giler!

Dan aku tak pernah bincang segala apa yang aku rasa. Sebabnya, bila dibincang, perbualan itu akan berputar dalam kepala berulang kali. Tanpa Henti. Of course walau aku kata aku tak bincang, aku akan bincang sebab keperluan pada kebenaran. hahahahaha Better swallow the bitter truth der!

When people don't pay attention to negative feelings, and then come across to others like they don't have them, it makes them less approachable and relatable

Hahahahahaha...gelak je mampu.

Tapi bagus jugaklah. Orang akan elak pilih kita untuk dijadikan kamceng kaki bawang. Yang tak bestnya, orang tak de idea nak borak topik apa dengan kita....huhuhu je lah...

Antara kesan lain Toxic Positivity dalam hidup:

• Hiding or denying feelings leads to more stress on the body and/or increased difficulty avoiding the distressing thoughts and feelings


• Encourage a person to keep silent about their struggles


• When we don’t want to show a part of ourselves, we create a fake face or public persona for the world


• Suppressed emotions can later manifest in anxiety, depression, or even physical illness


• Begin to live inauthentically with ourselves and with the world

What we should do when we stuck in the loop of toxic positivity?

1. Accepting difficult emotions helps with coping and with decreasing the intensity of those emotions


2. Think of the emotion as guidance


3. Acknowledge and listen to our emotions when they aren’t as pleasant


4. Am for balance and the acceptance of both good and bad emotions rather than all-or-nothing thinking


5. Set healthy boundaries with anyone who passes judgment on your authentic experience and speak your truth

[caption id="attachment_5616" align="aligncenter" width="1024"] Toxic Positivity - Examples of Non-Toxic[/caption]

///

Konklusinya, hidup itu pilihan. Untuk berubah atau tidak, terpulang pada kita. Untuk memahami sebuah kehidupan, kita wajib mendalami diri sendiri...

Untuk aku, baik buruk kau, kau tetap aku yang dulu.

sumber: Psychology Today | The Psychology Group

Salam sejahtera dan salam syawal yang ke-11.

Amacam raya korang? Meriah ke?

Aku? Raya? Well, sejak dari dulu lagi aku dan raya tak pernah ngam. Asal raya je, aku lebih suka duduk di rumah, makan kuih muih, kek dan juadah raya sambil layan skrin nan empat. Aku lebih prefer pagi raya didedikasikan untuk indoor activities. Dan bila saja tahun ini seolah bersutuju raya hanya disambut sekadar meraikan Syawal seadanya saja, akulah manusia paling gembira tak terkata! Inilah syawal impian seorang sofie!

Thanks to The Universe for this beautiful gesture. I always remember 2020 as the best year to celebrate Raya ever!

So, selepas genap 40 hari melayan nikmat kemalasan dan menghargai dunia tanpa sebarang interaksi social media, aku kembali lagi dengan rapuan yang mungkin takdelah manfaat sangat untuk korang. Sekadar nak panaskan enjin sebelum meneroka galaksi bima sakti.

Dalam masa 40 hari, aku telah berjaya:-

1. Menghabiskan series 'Agent Carter'


2. Marathon 6 season 'Agents of S.H.I.E.L.D' sebelum season finale dorang yang baru saja bersiaran hujung Mei lalu


3. Sambil tu recap balik semua movie MCU yang 24 sebagai selingan


4. Marathon 'Young Sheldon'


5. Mulakan series baru berkisar sejarah Rom dengan 'Roman Empire' dan 'Ertugrul Resurrection'


6. Memahami prinsip dunia gay dengan sitcom series 'Will&Grace'


7. Mengungguli Culinary Tournament dalam 'Cooking Diary' sebagai Cosmic Chef


8. Mendapat anugerah Silver Tubo-Chef dalam Culinary Bulletin competition


9. Tolong Adam buat kek dalam Sugar Rush


10. Khatam dua buku Seth Godin dan halfway habiskan satu buku Narcissist

Ni kalau masa sibuk kerja mana sempat nak menghargai nikmat memenangi pelbagai anugerah sebab main game. hahahahaha

Plus, kau pun terhindar dari doktrin-doktrin yang aku pun dah keliru apa yang terjadi dengan dunia hari ini. We are all living in the movies. Jadi, sepanjang tempoh 40 hari aku buat keputusan instead of jadi watak movies atau novel, aku pilih untuk terjun ke dunia series. Berjela-jela episodnya dan way too much exciting than movies.

Selain daripada tu, aku rasa aku just bersihkan otak dan minda dengan living the emptiness. Dan so far so great. Tak perlu sibuk kejar itu ini. Tak perlu nak stress over something yang buat kau rasa macam the-heck-do-I ever-care-about-that.

Walaupun tempoh ni jugak aku rasa macam nak hantuk kepala dekat dinding sebab kebodohan pelbagai memori yang aku sendiri rasa macam, pebendelah-yang-kau-terlalu-cerdik-sangat-dulu???? Yang akan berakhir dengan statement, "Argh, I just hate myself!" serta "Dahlah, aku malas nak socialize dah lepas ni...malas nak kenal orang dah..."

Pastu kawan lama cakap, 'Kalau kau berhenti kenal orang baru, macam mana kau nak belajar?"

Angkat bahu.

Mungkin, bila usia kau dah berada di era late 20's, kau dah tak rasa macam nak serabutkan hidup untuk rapat dengan orang baru. Bagi kau, orang baru cukup sekadar di zone hadapan Hijab Wakanda atau kata lainnya stay as stranger as you were.

Pheww!

Well, dalam majalah sekolah MAIP dulu aku pernah hantar karya pasal MALAS. Kalau korang pelajar MAIP SPM 2012, korang boleh semak majalah tu ada tulisan pasal 'Bila MALAS berbicara'. Kalau ada rezeki balik Miri, aku bolehlah re-published balik antara tulisan rapuan aku tu dekat sini. Okaylah ada dua karya aku dalam majalah sekolah. Itu pun bagi aku suatu pencapaian yang membanggakan.

Dah-dahlah tu nak kejar materialism ni. Aku pun tak rasa nak jadi komuniti yang dulu aku pernah impi. Bila hidup off-grid lagi mewah, kau dah tak rasa dah pentingnya dunia soc-med. Propaganda Gen-Z semua tu. hahahaha

Rite! Aku pun dah lama sangat tak upload new episode on merapuness dalam Podcast Orang. Till inspiration hit, aku akan upload lah rapuan tu. Oh ye, first thing first, aku perlu polish balik cara bercakap. Rasa macam dah berkurun tak bercakap. Boleh habis vocab aku.

Papehal aku roger balik (kalau nikmat malas dah habis atau aku dapat booster rajin). Since I'm not a fan of kerajiness, aku tak rasa nak brainstorming buat jangka masa ni. Pepandailah universe datang kasi ilham nanti. Pun boleh!

Salam Syawal 1441H! Maaf zahr batin untuk semua!!!!!!!!!